فوائد البيض للشعر الخفيف لتكثيفة بسرعة!!

فوائد البيض للشعر الخفيف ، يعد الشعر الحيوي والصحي من علامات التألق والجمال، لذلك تتجه العديد من الفتيات إلى استخدام المواد الطبيعية ومستحضرات العناية بالشعر لتغذية وتقوية الشعر، ويعد البيض من هذه المواد الطبيعية الهامة والمفيدة والغنية بالبروتين، والأحماض الدهنية، والعناصر الغذائية الأخرى، والتي تجعله علاج مثالي وفعال للعديد من المشكلات الشعر التي تواجه الفتيات، واليوم في نضارة سنعرض لكم فوائد البيض للشعر الخفيف، بالإضافة إلى بعض وصفات البيض المغذية للشعر.

اقرأ أيضا: أهم 7 فوائد زيت الصبار لتطويل الشعر

فوائد البيض للشعر الخفيف

• يعد البيض من الأكل المفيد للشعر، حيث يساعد البيض في تغذية بصيلات الشعر من الجذور، مما يعمل ذلك على تحفيز الدورة الدموية وتقويته وزيادة نموه وكثافته.
• يحتوي البيض على البروتينات والأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأخرى للشعر والتي تساعد في تغذيته وإعطائه اللمعان والنعومة.
• من أهم فوائد البيض للشعر الخفيف أنه يساعد في تقليل المشكلات الناتجة عن جفاف الشعر، مثل الهيشان، والتقصف، وغيرها.
• يعمل على تقليل المشكلات الناتجة عن استخدام الصبغات ومستحضرات التجميل والعناية بالشعر، حيث أنه يحتوي على العديد من الخصائص التي تعمل على ترطيب الشعر الجاف.
• يساعد في تقليل مشكلة تساقط الشعر بشكل ملحوظ وواضح، مما يساعد ذلك في تقليل الفراغات الموجودة في فروة الرأس، خاصة عند استخدام صفار البيض.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، مما يزيد من نسبة الأكسجين الواصلة للشعر، وبالتالي يساعد في تحسن صحة الشعر، وذلك لأنه يتمتع بنسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تمنع ظهور القشرة.
• يساعد في حماية الشعر من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة والتي تسبب العديد من المشكلات، كما يمنع ظهور الشعر الرمادي والأبيض، وذلك لأنه غني بفيتاميني أ، ب.

وصفات البيض للشعر الخفيف

يوجد العديد من وصفات علاج الشعر الطبيعية التي يدخل البيض في تركيبها والتي يمكن تحضيرها داخل المنزل وبتكلفة منخفضة، وأهم وصفات البيض للشعر الخفيف وكافة أنواع الشعر الأخرى هي:

وصفة البيض للشعر الجاف

المكونات

• عدد بيضة واحدة فقط.
• كمية صغيرة مناسبة من زيت الزيتون.
• 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.

طريقة التحضير

1. قومي بخفق البيضة في وعاء متوسط الحجم.
2. ثم قومي بخلط البيض مع كمية زيت الزيتون مع اللبن الرائب.
3. قومي بوضع هذا الخليط على الشعر مع تغطية الرأس بفوطة مبللة بماء بارد لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك باستخدام الماء البارد، ولا تستخدمي الماء الدافئ أو الماء الساخن حتى لا يتسبب ذلك في نضج البيض على الشعر مما يسبب بقاء رائحته على الرأس.
5. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع من أجل الحصول على أفضل النتائج.

نرشح لكم: فوائد الصبار لتنعيم الشعر وكيفية إستخدامة بالطريقة الصحيحة

وصفة البيض للشعر الخفيف

• صفار البيض.
• عصير الليمون.

1. قومي بمزج صفار البيض مع عصير الليمون بشكل جيد.
2. قومي بوضع هذا الخليط على الشعر لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة.
3. اغسلي شعرك باستخدام الماء الفاتر.
4. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع على الأقل، وذلك لمنع تساقط الشعر وزيادة نموه.

وصفة البيض للشعر الخشن والمجعد

• عدد بيضة واحدة فقط.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة واحدة كبيرة من المايونيز.

1. قومي بخلط هذه المكونات جيدا، ثم قومي بتوزيعها على شعرك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
2. اغسلي شعرك باستخدام الشامبو المعتادة عليه مع الماء البارد.
3. يفضل تكرار هذه الوصفة بشكل مستمر ومنتظم من أجل الحصول على شعر ناعم وصحي.

تعرفي أيضا على: فوائد زيت لومير لانبات الشعر وكيفية إستخدامة

فوائد البيض للشعر الخفيف والجسم عامة

يتمتع البيض بالعديد من المعادن والأحماض الدهنية والفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة والصحية للجسم، وفي مناطق كثيرة ومختلفة من العالم يعتبر البيض مصدر غذائي أساسي يومي كما أنه متوفر بسهولة داخل هذه المناطق وبتكلفة منخفضة، وتشمل فوائد البيض للشعر الخفيف والجسم عامة ما يلي:

• الحفاظ على صحة الدماغ: يحتوي البيض على المعادن والفيتامينات الغذائية اللازمة والضرورية للجهاز العصبي والدماغ، وذلك حتى يساعدهم في العمل بفاعلية عالية.
• الحفاظ على عضلات الجسم قوية: تساعد البروتينات المتوفرة داخل البيض في المحافظة على أنسجة الجسم كما تساعد في إصلاحها، وأهم هذه الأنسجة هي العضلات.
• إنتاج الطاقة: يتمتع البيض بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من أجل إنتاج الطاقة.
• تقوية وتنشيط الجهاز المناعي: يحتوي البيض على فيتامين B12 وفيتامين a ومادة السيلينيوم التي تساعد في المحافظة على صحة الجهاز المناعي.
• تقليل خطر التعرض لأمراض القلب: تعمل مادة الكولين الموجود داخل البيض على تحطيم وتكسير الحمض الأمني الذي من الممكن أن يساعد في التعرض للإصابة بأمراض القلب، لذلك فإن البيض مشهور بقدرته في تحسين وظائف الأوعية الدموية والقلب، كما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والحفاظ على القلب بشكل صحي ولمدة أطول.
• الحفاظ على الحمل الصحي والسليم: يتمتع البيض بوجود حمض الفوليك الذي يمنع حدوث تشقق للعمود الفقري، كما يساهم في منع حدوث الإعاقات الخلقية.
• الحفاظ على صحة وسلامة العين: يحتوي البيض على مادتي الزياكسانثين واللوتين اللاتي تعملان على منع حدوث الضمور البقعي، كما تعملان على تقليل فرص التعرض لأمراض العيون الشائعة والمعروفة.
• خسارة الوزن: يساعد في نقص وزن الجسم والحفاظ عليه.
• الحفاظ على صحة الجلد: تساعد العناصر الغذائية المفيدة الموجودة بالبيض في تعزيز صحة الجلد ومنع حدوث انهيار لأنسجة الجسم.
• الحفاظ على صحة وسلامة أنسجة الكبد: يحتوي البيض على مادة الكولين، والتي إذا انخفض مستواه داخل الجسم يسبب ضعف في وظائف الكبد.

عرفنا معا ما مدى أهمية وفوائد البيض للشعر الخفيف والجسم عامة، لذلك يجب عليك تناول البيض بشكل مستمر لاكتساب فوائده الضرورية والعديدة التي لا تحصى والتي لا يستغنى عنها الجسم أبدا، كما نتمنى لكم صحة دائمة وشعر مشرق وجمال دائم.