خطوات العناية بالبشرة يوميًا وإسبوعيًا في المنزل

خطوات العناية بالبشرة كثيرة ومتعددة فكلما كانت البشرة طبيعية فكلما كانت أفضل وأجمل من البشرة التي يقوم جمالها على الماكياج، وللحفاظ على جمال البشرة فيجب الحرص على العناية بها، وهناك بعض السيدات تهتم ببشرتها, باعتمادها على منتجات العناية المتعددة بالأسواق، وخطوات العناية بالبشرة الصحيحة تتطلب أولا معرفة نوع البشرة، لأن البشرة تختلف من سيدة لأخرى فيجب التأكد من نوع البشرة حتى يمكن التعامل معها بشكل صحي أفضل, إن خطوات العناية بالبشرة فهي كثيرة كما ذكرنا ومن خلال هذا المقال في نضارة سنذكرها حتى تستطيعين الاعتناء ببشرتك فبإمكانك إتباع الخطوات الآتية:

خطوات العناية بالبشرة يوميا

من أهم طرق العناية بالبشرة الآتي:

إزالة المكياج

يجب إزالة الميكاب قبل النوم باستخدام المزيل، وعدم الاعتماد على منظف البشرة ، ويمكن استخدام المزيل الخاص بمنطقة العينين والشفاه لصعوبة تنظيفها, ويمكن إزالة الماكياج بطريقة طبيعية مثل استخدام خليط زيت الجوجوبا وماء الورد للعمل على تغذية البشرة ونضارتها.

• 30 مللي من زيت الجوجوبا العضوي.
• 30 مللي من ماء الورد.

1. يوضع زيت الجوجوبا وماء الورد في إناء بغطاء.
2. رج الإناء جيدا قبل استخدام الخليط.
3. توضع كمية مناسبة من الخليط على العينين والوجه بالكامل باستخدام قطعة من القطن.
4. يمسح الوجه بقطعة قماش ناعمة وجافة.
5.  تكرر هذه العملية لإزالة الماكياج كليا

تعرفي أيضًا على: روتين العناية بالبشرة

تنظيف الوجه

وهو من أهم خطوات العناية بالبشرة يجب غسل الوجه مرتين يوميا، صباحا وقبل النوم باستخدام الماء الدافئ لإزالة الأوساخ، وتدليك الوجه باستخدام غسول الوجه بحركات دائرية، وغسله بالماء الدافئ، وتجفيفه الوجه باستخدام منشفة نظيفة.

وضع التونر

من الأفضل وضع التونر على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها باستخدام قطعة من القطن، مع تجنب منطقة العينين، وتركه ليجف وعدم غسله.

استخدام المرطب

ينصح بتدليك الوجه والرقبة باستخدام المرطب بحركات دائرية، ويمكن استخدام كريم العيون وذلك بوضع الكريم بالطبطبة بالإصبع بلطف حول العينين.

تقشير البشرة

وهو إحدى خطوات العناية بالبشرة فيجب تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيا بالغسول المقشر، أو بالقفاز المخصص للتقشير، أو بالاسفنجة، مع عدم الفرك، لأنه ضارا، وعدم تقشير البشرة إذا كانت مصابة بحب الشباب أو فرط التصبغ.

نُرشح لكم أيضًا: العناية بالبشرة الدهنية

وضع واقي الشمس

التعرض يوميا لأشعة الشمس يسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، والتصبغات، فيجب وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، وبعد وضع المرطب والماكياج.

خطوات الاهتمام بالبشرة

هناك عدة طرق مختلفة للعناية بالبشرة وهي :

• يجب تنظيف البشرة مرتين يوميا.
•  استخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة.
•  إزالة شعر الوجه، وهذا يضمن نظافة الوجه.
•  المحافظة على ترطيب البشرة خاصة إن كانت من النوع الجاف.
• الاهتمام بالمناطق الحساسة في الوجه، مثل محيط العينين، والشفاه.
• تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.، وهو لا غنى عنه للعناية بالبشرة
• استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس بشكل يومي.
• شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا.
• تناول الخضروات التي ترفع هرمون الأستروجين, لليونة البشرة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3.
• عدم لمس حب الشباب.

طرق أخرى للعناية بالبشرة الدهنية

 يمكن اتباع الطرق الآتية للعناية بالبشرة الدهنية :

• غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم واستخدام صابون لطيف، مثل الجليسربن.
• استخدام أوراق النشاف، حيث تساعد هذه الأوراق على تقليل زيوت البشرة الدهنية.
• استخدام العسل لأنه يعتبر من أكثر العلاجات الطبيعية المميزة للبشرة، فهو مضاد قوي للبكتيريا والجراثيم.
• استخدام الطين التجميلي، أو طين الشفاء، حيث يساعد هذا الطين على امتصاص زيت الجلد الدهني، مثل الطين الفرنسي الأخضر.

هل يوضع واقي الشمس قبل المرطب

لا يجب وضع واقي الشمس قبل وضع الكريم المُرطب للبشرة، لأنة قد تتغير خصائص واقي الشمس إن قمت بوضعة قبل الكريم.

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم

1. تنظيف البشرة جدًا.
2. غسل الوجه بالغسول المُلائم لها وبإستخدام الماء الساخن.
3. التخلص تمامًا من الجلد الزائد أو الميت عن طريق فرشاة تنظيف الوجه.
4. يجب تجفيف الوجه جيدًا.
5. إستخدام كريم مُرطب.
6. النوم لمدة 8 ساعات متواصلة.
7. حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة عن طريق إستخدام واقي للشمس.
8. تناول كميات كبيرة من المياة.

خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً

يوجد روتين العناية بالبشرة بصفة مُستمرة وبإسبوعية ويتمثل في النقاط التالية:

1. تقشير الوجه إسبوعيًا.
2. إستخدام أقنعة ووصفات للبشرة.
3. لابد من تغيير مفرش السرير إسبوعيًا.