افضل طريقة لتطويل الشعر ونضائح هامة لا يجب أن تفوتيها

افضل طريقة لتطويل الشعر ، يعد الشعر الطويل والناعم من أهم مصادر الثقة بالنفس عند المرأة، حيث أن الشعر الطبيعي ينمو بمعدل 2 بوصة في الشهر الواحد.
ولكن مع تعرض الشعر بشكل مستمر إلى العديد من العوامل التي تثبط نموه، كسوء التغذية والاختلال الهرموني بالجسم، فإن الشعر يتوقف عن النمو والإطالة.
ولكن لحسن الحظ أنه يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تحفيز نمو بصيلات الشعر والتي سنتعرف عليها اليوم كما سنتعرف عن افضل طريقة لتطويل الشعر بشكل طبيعي خلال موقع نضارة.

اقرأ أيضًا: ماسك البروتين للشعر من الصيدلية لتقوية الشعر من الجذور

ماسكات القهوة لتطويل الشعر بسرعة

تعد ماسكات القهوة هي افضل طريقة لتطويل الشعر، حيث تعد القهوة من أهم المواد الطبيعية التي تعمل على تغذية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر بسرعة كبيرة حيث يمكنك من خلال ماسكات القهوة التي سنذكرها لكم ملاحظة زيادة طول الشعر في أسبوع واحد فقط، وتعد أهم طرق تطويل الشعر بدون زيت هي

ماسك القهوة وزيت جوز الهند

يعد هذا الماسك هو افضل طريقة لتطويل الشعر، حيث يمكنك من خلال هذا الماسك زيادة نمو شعرك بمعدل 2 سم كل أسبوع، حيث أن زيت جوز الهند غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، وعندما تقوم بمزجه مع القهوة الغنية بمادة الكافيين والتي تعمل على تحفيز نمو الشعر، فإن النتائج تكون رائعة ومذهلة.

• ملعقة واحدة كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة واحدة كبيرة من البن السادة الخام.

1. 1. قومي بخلط زيت جوز الهند مع البن في وعاء صغير الحجم بشكل جيد حتى يمتزجوا معا.
   2. استخدامي هذا الخليط لتدليك فروة الرأس به بشكل جيد من الجذور وحتى الأطراف.
   3. اتركي هذا الخليط على الشعر ساعة واحدة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
   4. يتم تكرار هذا الماسك مرة واحدة كل أسبوع بعد الاستحمام.

ماسك القهوة وزيت الزيتون

يعد هذا الماسك من طرق تطويل الشعر في اسبوع، حيث يتميز زيت الزيتون باحتوائه على فيتامين E اللازمة للحفاظ على صحة الشعر وتقويته، كما أنه يحافظ على بروتين الكيراتين المحفز لخلايا الشعر مما يؤدي ذلك إلى زيادة طول الشعر بشكل آمن وصحي.

• ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة واحدة كبيرة من البن السادة الخام.

1. 1. قومي بخلط زيت الزيتون مع البن الخام في وعاء صغير الحجم بشكل جيد حتى يمتزجوا معا.
   2. ضعي هذا الخليط على الشعر مع تدليك فروة الرأس بشكل جيد.
   3. اتركي هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة واحدة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
   4. يتم تكرار هذا الماسك مرة واحدة كل أسبوع لمدة 3 شهور من أجل الحصول على أفضل النتائج.

نٌرشح لكم: تعرفي على أفضل ماسكات للشعر التالف جدا والمتقصف بالتفصيل

ماسك القهوة والزبادي

القهوة تساعد في تحفيز نمو الشعر بسرعة، بينما الزبادي يعمل على ترطيب وتنعيم وتغذية بصيلات الشعر خلال فترة قصير، لذلك فإن هذا الماسك هو افضل طريقة لتطويل الشعر الجاف.

• ملعقة واحدة كبيرة من البن السادة الخام.
• ملعقة واحدة كبيرة من الزبادي

1. 1. قومي بخلط الزبادي مع البن الخام في وعاء صغير الحجم بشكل جيد حتى يمتزجوا معا.
   2. ضعي هذا المزيج على الشعر مع تدليك فروة الرأس بشكل جيد.
   3. اتركي هذا الماسك على الشعر لمدة ساعة واحدة، ثم اشطفيه بشكل جيد بالماء الفاتر.
   4. يتم تكرار هذا الماسك مرة واحدة كل أسبوع لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 6 شهور للحصول على نتائج مذهلة.

تعرفي أيضًا على: افضل ماسك للشعر المصبوغ من الصيدليه

أفضل نصائح علمية لتطويل الشعر بسرعة فائقة

 يوجد العديد من أساليب الحياة اليومية التي نفعلها دون التفكير في “هل هذه الأساليب تؤثر على صحة شعرنا أم لا ؟”، لذلك فإننا نقدم لكي افضل طريقة لتطويل الشعر وأيضا أهم النصائح العلمية التي يجب عليك الانتباه لها وعدم فعلها لتطويل الشعر، وهذه النصائح هي :

تحفيز بصيلات الشعر بكريم الكافيين أو بماسك القهوة

أثبتت الدراسات العلمية أن القهوة تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين التي تعمل على تحفيز وتنبيه عضلات الشعر وبصيلات الشعر والأوعية الدموية المتصلة بها، مما يؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وفروة الرأس وبالتالي زيادة نمو الشعر.

• نمو الشعر وزيادة كثافته عن المعدل الطبيعي.
• تحفيز الدورة الدموية بفروة الرأس لضخ كمية كبيرة من الدم إلى بصيلات الشعر.
• تحفيز عضلات الشعر للعمل بشكل أفضل وأسرع.
• زيادة طول الشعر بسرعة فائقة.

غسل الشعر باستخدام ماء مفلتر بدلا من ماء الصنبور

غسل الشعر باستخدام ماء مفلتر تعد افضل طريقة لتطويل الشعر، وذلك لأن ماء الصنبور هو ماء ضار بكافة المقاييس، حيث يحتوي على الكلور والعديد من الشوائب والمواد الضارة بالجسم.

• يسبب الكلور جفاف الشعر وتساقطه وفقدان مرونته.
• يؤدي الكلور إلى تقصف الشعر وتثبيط نموه.
• يؤدي الكلور إلى إصابة فروة الرأس بالجفاف والالتهاب والقشرة.
• يسبب الكلور تلف الشعر وتكسره.
• يسبب الكلور فقدان الشعر للزيوت الطبيعية.
• يقلل الكلور نسبة بروتين الكيراتين الموجود بالشعر.

النوم الكافي

يؤدي النوم الكافي لمدة 8 ساعات تقريبا إلى تقليل أحماض المعدة التي تعيق الهضم، مما يؤدي ذلك إلى زيادة استيعاب الجسم للفيتامينات والبروتينات التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، وإصلاح خلايا الشعر وتجديدها ومنع تساقطه.

شرب كميات كبيرة وكافية من الماء

حيث أن الماء يعمل على تنشيط الدورة الدموية وزيادة حيويته وتحفيز نمو بصيلات الشعر.

قص الشعر بشكل منتظم

ينصح بقص أطراف الشعر مرة كل شهرين، وذلك من أجل مساعدته على تعزيز نموه ومنع إنتشار نهايات الأطراف المتقصفة على طول الشعر.

تدليك فروة الرأس بشكل جيد

تعد هذه الطريقة هي افضل طريقة لتطويل الشعر بسهولة وببساطة، حيث يفيد تدليك فروة الرأس في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ووصول كميات كافية من الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد ذلك في تحفيز نمو الشعر بسرعة فائقة وبشكل أفضل.